生產力

在這個充滿不確定與焦慮的時代，Ryan Holiday 選擇退回兩千年前，將古羅馬皇帝與奴隸的「斯多葛哲學」重新提煉。他告訴我們：控制你能控制的，放下你不能控制的，然後把眼前的障礙轉化為前進的墊腳石。

在這個充斥著無數生產力 App 的數位時代，Ryder Carroll 卻用最原始的「紙與筆」，創造了一套風靡全球的子彈筆記術 (Bullet Journal)。他告訴我們：保持忙碌不等於生產力，拿回生活主導權的第一步，是清空大腦。

如果你覺得學習新技能很花時間，那是因為你掉進了「低效學習」的陷阱。Scott Young 用了一年的時間，通過了 MIT 四年的電腦科學課程，他告訴我們：真正的超速學習，是不讀舒適的課本，直接去解決問題。

為什麼有時候越努力想解決問題，反而越卡關？Barbara Oakley 從一個數學白癡逆襲成為工程學教授，她透過神經科學告訴我們：「學習」不是拚命專注，而是學會在大腦的兩種模式間跳舞。

誰說想要高產出就必須燃燒健康與犧牲睡眠？從劍橋醫學生轉職為全球頂級的生產力大師，Ali Abdaal 告訴我們一個驚人的事實：正向情緒才是驅動生產力最強大的燃料。我們不需要苦哈哈地努力，我們需要的是「Feel-Good Productivity」。

在這個完美主義盛行的時代，我們總覺得自己不夠厲害、不敢公開發表心血。Austin Kleon 像是一位幽默的靈魂導師，大聲告訴我們：不用等到完美，把你的混亂過程秀出來，然後像個藝術家一樣去大膽偷竊吧！

面對空白文件時感到寫作焦慮？Sönke Ahrens 將德國社會學家盧曼的「卡片盒筆記法 (Zettelkasten)」重新帶回現代，教我們如何顛覆由上而下的大綱式寫作，讓靈感與知識如植物般由下而上自然生長。

在這個點擊無所不在、注意力被不斷收割的時代，多工處理已經成為一種流行病。Cal Newport 高舉「深度工作」的旗幟，教我們如何拔掉網路線、抵抗社群媒體，在絕對的極度專注中創造出真正的稀缺價值。

世界越快，心要越慢。David Allen 發明的 GTD (Getting Things Done) 系統，不教你如何把行程塞滿，而是教你如何將大腦清空，達到「心如止水」的高效境界。